床時体重：58.70kg起床時心拍：60bpm 先週のヤビツ時より、1.7kg減。車重も約1.5kg減、ポケットに入れるものも最小限にするので、あと200〜300gは軽くなるそう。 トータル約3.5kg。 あとは、体調次第だな。二日間乗らなかったことが逆にいい方に行ってくれれ…

床時体重：58.45kg起床時心拍：--bpm

床時体重：59.35kg起床時心拍：--bpm

起床時体重：59.45kg起床時心拍：63bpm

起床時体重：60.20kg起床時心拍：59bpm

起床時体重：60.45kg起床時心拍：60bpm 久しぶりの計測。爆発したい。

起床時体重：59.15kg起床時心拍：58bpm

起床時体重：59.05kg起床時心拍：60bpm

起床時体重：58.90kg起床時心拍：67bpm

起床時体重：59.00kg起床時心拍：57bpm

起床時体重：59.30kg起床時心拍：70bpm

起床時体重：59.80kg起床時心拍：57bpm

起床時体重：59.00kg起床時心拍：55bpm

起床時体重：59.10kg起床時心拍：64bpm

起床時体重：59.20kg起床時心拍：58bpm

起床時体重：60.20kg起床時心拍：52bpm

起床時体重：59.80kg起床時心拍：54bpm

起床時体重：59.80kg起床時心拍：53bpm 再びMAPテスト W bpm rpm 時間 162 122 95 0:01:00 187 131 96 0:01:00 225 141 95 0:02:00（LAP押し忘れ） 261 154 96 0:01:00 284 161 94 0:01:00 312 168 95 0:01:00 335 174 94 0:01:00 365 177 94 0:01:00（MAXbp…

起床時体重：59.35kg起床時心拍：52bpm 昨日は食べ過ぎた。。。

起床時体重：57.95kg起床時心拍：62bpm

起床時体重：58.15kg起床時心拍：61bpm

起床時体重：57.95kg起床時心拍：58bpm

起床時体重：58.80kg起床時心拍：58bpm 晩御飯食べすぎだったよう。 今週は58kg台でよかったので、OKOK。 ＡＭ休みだったので、ちょっと長めにローラー朝ロラW bpm rpm 時間 117 125 99 1:00:00（空腹ロラ） 222 162 93 0:30:00 210 158 91 0:20:00 朝起きて…

起床時体重：58.35kg起床時心拍：64bpm

起床時体重：58.35kg起床時心拍：70bpm

起床時体重：59.2kg起床時心拍：58bpm

起床時体重：59.15kg起床時心拍：61bpm

起床時体重：59.4kg 起床時心拍：56bpm