1本目(コンビニから) W bpm maxbpm rpm 時間 128 176 185 80 0:30:15 今日のメンバーも強力、みんな強い。 ともさんがメインで牽く感じで、ますらおさん、おまさん、オベのワタナベさんと私。 今日は、20分がんばって出力290w以上を目標にスタート。 しか…
起床時体重:59.00kg起床時心拍:57bpm
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