久しぶりの更新となりました。 とりあえず、骨折の経過報告。 左肩の鎖骨と肩甲骨鳥口突起の２箇所が折れたため、５月１１日に手術。 こんな感じ。 手術時間は３時間くらい。 石井さんから手術後の痛みを聞いていただけに、ビビッていたけど石井さんほどでは…

５月５日、イグチさんと道志に行って、イグチさんと別れたあと、旧道１６号を走行中、下鶴間のＴ字路で転んじゃいました。 何もない直線な道。今思い返してもなんで転んだのかわからない。おそらく段差か何かでバランスを崩したんだろうけど、 スピードもめ…

マコッチさん軍団やFUJI、竹芝軍団の総勢20名くらいでしいたけ連。 そしてなんと今回はヒルクラ女王のヒロミさんも参加で、嬉しいかぎり。 bpm MAX rpm 時間 165 182 94 22:49 167 182 92 22:25 167 176 93 22:44 165 177 92 24:18 161 178 86 23:33 165 178…

今日はマッタリ三浦200km。 普通に1周だと距離足りないので、うわさの松輪を周回してみたり。 ただ、曲がるところがわからず、何度も間違え結局まともに走ったのは3周のみｗ 帰りは、国際村を1本だけ登る。 歩道を登ったら、観光客的な人が多く2度ほどストッ…

朝ロラ W bpm rpm 時間 222 160 96 0:40:00 できればSST付近と思ったけど、出力あがらず。 まーいいかー。