スタート。 鳥の絵まで、それほど速くないペースも前に出てくる人は少ない。 自分が前に出ちゃうほど。 風邪の影響もありきついけど、けっこういけちゃうのかもと思いながら走る。 緩斜面に入り、KOH君がペースアップ。ついてみるもそっこう切れる。 しかし…

月曜日 レスト 火曜日 10分メディオ 2分ソリア5本 出力は相変わらずダメダメだけど、しっかり追い込めた感じでよかった。 水曜日 ららぽ坂ノック 25本くらい 少しずつ出力をあげていき、いい感じで乗れた。 短い坂のリピートもそれなりに意味があるような気…

E3 5位 56:03 Ave175bpm Max182bpm Ave83rpm 体重56.5kg前後（前日56.05kg） 前輪EASTON EA90SLX 後輪PLANETX20mm で車重 6.8kg とりあえずレースの内容を 序盤の急勾配区間（約2kmくらい）、VAXの黒岩くんが一瞬飛び出すも 小山田くんがチェックに入り、そ…