月曜日 レスト 火曜日 10分メディオ 2分ソリア5本 出力は相変わらずダメダメだけど、しっかり追い込めた感じでよかった。 水曜日 ららぽ坂ノック 25本くらい 少しずつ出力をあげていき、いい感じで乗れた。 短い坂のリピートもそれなりに意味があるような気…
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