1本目:コンビニから W rpm 時間 279 88 29:30 今日はトモさんにつき位置で行けるとこまでがんばる作戦。 トモさん1本牽きでオベのニシジマさんと3人で。 菜の花台で約20分くらい。 その後もしばらく3人で進むも、勾配が少しきつくなり2段あるとこ?で ニシ…
起床時体重:60.45kg起床時心拍:60bpm 久しぶりの計測。爆発したい。
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