起床時体重:58.80kg起床時心拍:58bpm 晩御飯食べすぎだったよう。 今週は58kg台でよかったので、OKOK。 AM休みだったので、ちょっと長めにローラー朝ロラW bpm rpm 時間 117 125 99 1:00:00(空腹ロラ) 222 162 93 0:30:00 210 158 91 0:20:00 朝起きて…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。