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朝　ローラー連

W　bpm rpm 時間 距離
261 173 95 0:15:00 9

う〜ん、L4はきつかった。20min、2本と思ったけど15分1本に、、、
やはり風邪ひいちゃうとダメか、、、
6月末の美ヶ原の時もそうだったし。。。

体重も60kgオーバーだし、龍勢には間に合わないかな。
メンバー的に楽しみだっただけに残念。
でも美ヶ原と違う点は、そこそこ乗り込みが出来ている点。
なんとかならないかなー。