昨日、大阪日帰り出張でしんどくなっちゃったけど、 今朝起きてみるとスッキリ。 自転車乗らない分には全く影響ない。 月に喉の痛みを感じ、かもい内科で点滴。月火とノーライド 水にSST下で１時間程度。乗ってる時は大丈夫も、外出したらだるくなった。 木…

朝 ローラー連W bpm rpm 時間 距離 261 173 95 0:15:00 9 う〜ん、L4はきつかった。20min、2本と思ったけど15分1本に、、、 やはり風邪ひいちゃうとダメか、、、 6月末の美ヶ原の時もそうだったし。。。 体重も60kgオーバーだし、龍勢には間に合わないかな。…

引き続き、喉痛い。 鼻水も若干でる。 熱はなし。 自転車乗らない分には、支障のない程度。 明日から自転車乗りたいけど、どうか？ まあ、乗ってもローラーだけだけど。

風邪。。。 注意していたつもりなんだけど、やはり季節の変わり目に弱い。。。 今年は、6月中旬と今回。 先週はなんとなくだるい感じがして、気合いが入らない時があった。 風邪の兆候なのかな。 で、昨日のヤビツが寒くて風邪ひいちゃったよう。 3日のヤビ…

風邪ひいたかも。。。 表富士の寒さにやられたかも。 昨年もＧＷで風邪をこじらせたので、二の舞にならないようにしなければ。