2010-11-03 ■ 自転車練習 朝 ローラー連W bpm rpm 時間 距離231 163 89 1:00:00 38 とりあえず、様子見のローラー。 風邪の影響はない感じ。 出力を出しにくい感じもなかった。低出力だけど。。。 明日L4ができれば、完治かな。