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起床時心拍：66　起床時体重：59.65kg

寝る前に我慢できずに菓子パン食べて柿の種食べて寝たのに体重減っとる。
病気だろうか。

朝ロラ

w bpm rpm 時間
233 167 90 30:00

だめだなー。我慢ができない。
心拍も高い。

夜琵琶湖ラン
50分程度。
駅伝前までは、本当に全然走れない感満載だったけど、
今日走った感じは悪くない。気持ちいいし楽しい。
走ると続けてみたくなる。