起床時心拍:66 起床時体重:59.65kg 寝る前に我慢できずに菓子パン食べて柿の種食べて寝たのに体重減っとる。 病気だろうか。 朝ロラw bpm rpm 時間 233 167 90 30:00 だめだなー。我慢ができない。 心拍も高い。 夜琵琶湖ラン 50分程度。 駅伝前までは、本…
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