2012-02-08 ■ 自転車練習 起床時心拍:59 起床時体重:59.8夜ロラ 今日はL4×2本の日。 脚は若干重たいもののなんとかなるレベル。 しかし、5分もすると頭がポワーンとしてフワフワした感じに。 エネルギー切れかと思い、ばくばく食べた後、出力下げて再開するもやはりだめ。 あ〜あ、だ。