■

夜ローラー連

W　bpm rpm 時間 距離

284 171 88 0:10:00 6

203 145 93 0:02:00
212 156 93 0:02:00
223 161 91 0:02:00
234 163 87 0:02:00
244 165 85 0:02:00
252 168 82 0:02:00
272 171 84 0:02:00
310 175 81 0:02:00

1本目：前回の291wを目指すも、維持できない。
ＰＥは前回より高い。
前回はキャリブレーションしなかったけど、今回したからか。
GIANTだったからか。
夜だからよいということでもないのか。難しい。

2本目：プログレッシオーネ、こちらはＰＥそんなに高くない。
もうちょっと負荷をあげた方がよいのかな。