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往復：40km

膝、昨日のヤビツで違和感あったが、ローラーから通勤まで全く違和感なし。
三浦さんが言ってたけど、乗ることで痛みがあったけど身体の方でなんとか
してくれるらしい。
痛いといって、練習しないのが一番ダメらしい。

バンテリンの膝サポーター昨日購入。なんかいい感じ。