2010-04-17 ■ 自転車練習 膝痛 朝ローラー連(L2以下ダラダラと)W bpm rpm 時間 距離 133 125 83 2:32:54 61.6 膝、ローラー中は痛みなし、終了後なんとなく違和感、寒いからか。