2010-04-13 ■ 自転車練習 膝痛 朝ローラー連(L3 2本)トータル 55:00 20kmW bpm rpm 時間 距離222 160 93 0:10:01 2.92 225 160 79 0:10:01 2.53 微妙に膝痛。。。でも続けられるレベル。 こういう時にやめるべきなのか? 明日OFF(通勤のみ)にするかは朝の膝の調子で決めよう。