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膝の痛み再発は、まだヤビツの負荷に耐えられる体になっていないから。
痛みの出ないレベルで少しずつ強度を上げていくことが大事。
痛みは、関節等のキズ的なものが再発したとのこと。

立ってるときに休みの姿勢になっていて、歪みのもと。もっと重心を意識して立つこと。

痩せにくいのは、代謝が悪くなっているから。
代謝をあげるにはLSDが大事。強度の高い練習では、代謝の改善はできない。

ということで、また来週もカイロへ。。。いくらかかるんだー。

※キネシオテープ、朝連の時に師匠に勧めてもらった。
やってみるか。とりあえず、明日本を探そう。