８月後半〜９月末

まあ、やるだけはやったという感じです。
今日までで９月は1800kmオーバー（3本ローラー含む）、ヤビツも12本登りました。
しかし、登れども登れどもタイム向上せず、36分前後をうろうろ（コンビニからですよ。。。）
速い人は戻るのも速いというけど、私は全然そんなことなかったです。。。
少しは期待していたんだけどなー。
それでも昨日は涼しくなったこともあり、32分32秒！（コンビニからですよ。。。）
久しぶりにタイムがよくなりよい気分！
今までは苦しいだけだったけど、苦しさの中に気持ちよさもあるこの感覚を味わいたかった！
これがあればまだまだかんばっていけると思います。

だからって明日なんとかなるとは思えないけど、精一杯がんばって完走はしたいなー。

本当は隠しておきたかったけど、ニャロメさんにならってメモを残しておく。
将来、うわーあの頃はこんなに酷かったんだーと振り返られる日々が来るといいなぁ・・・

＜ヤビツ＞
W　bpm max 時間
− 164 174 36:00　9/9（1本目）
− 160 178 37:19　9/11（1本目）
− 162 176 36:12　9/15（1本目）
− 155 171 35:19　9/19（1本目）
265 − − 32:32　9/23（1本目）
262 − − 22:02（菜の花台まで）　9/23（2本目）

ヤビツの基準タイムを40分（名古木から）に戻してほしいと思ってました本気で。
265wは正直嬉しかったりします。こんな出力しばらく見てなかったもので、、、

＜夜連＞
8/25　超久々の夜連。千切れまくり。horieさんに心配されるほどに。。。
9/6　katachi連。ほぼつき位置。前に出れまへん。
9/13　ひろちんには付いていけないけど、他のメンバーには千切れないレベル。復活してきたか。
9/14　ひろちん、あべちゃんアタックしないで連。全く歯が立たず。前日は勘違いなのね、、、

＜ロング＞
9/4　ネズミー連　サトウさんニャロメさんを嫌いになりました。
9/18　ミポ神奈川連　

＜ローラー＞
W　bpm max rpm 時間
217 167 179 95 10:00 8/23
217 171 181 95 13:00 8/23
233 165 174 93 10:00 8/25
237 170 180 92 10:00 8/25
221 168 177 96 10:00 8/26
211 169 182 93 10:00 8/29
207 165 170 92 10:00 8/30
210 165 175 91 10:00 8/30
243 162 172 89 10:00 8/30
231 165 174 86 15:00 8/30
233 163 172 92 10:00 8/31
225 157 168 85 15:00 9/2
224 161 175 85 15:00 9/2
218 157 164 92 10:00 9/7
214 154 164 85 25:00 9/8

あんなにローラー毎日乗っていたのに、嫌いになりました。
出力上がらなくて、、、そろそろ復活させなければ。

＜体重＞
8/25　65.3kg
9/6　64.5kg
9/14　63.5kg
9/19　62.8kg
9/21　61.5kg
9/24　60.8kg

もっと簡単に痩せると思ったけど、なかなか減らなかった。
3ヶ月の不摂生で脂肪がこびりついている感じ。