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今日は家族で都筑を1時間45分ほどウォーキング。
よく整備された緑道が多く歩きやすい。富士山がよく見えるスポットも多く気持ちいい。
たまにはね。こういうこともね。
一応毎週やろうみたいな雰囲気に。

帰ってから昼ロラ
W　bpm rpm 時間
144 127 89 1:20:58

2008ブエルタを見ながらまったりと。
もうちょっと長い時間やりたいけど、昼だとこのぐらいが限界かな。