2010-05-22 ■ 体重 起床時:58.5kg昨日飲み会だったけど、太らなかった。 ビールを少しにして、焼酎にしたのがよかったか。 食べ物もほとんど食べず。 でも体調的にはよろしくないか。朝下痢してたし。。。練習後:58.7kg 150kg乗って帰ってきて、増えてたから補給がよくできたってことかな。