ますらおさんのブログやmiuraさんの日記を読んで、練習について考えてみた。 http://masrao.jugem.jp/?day=20110121 http://mixi.jp/view_diary.pl?id=1660792065&owner_id=34080764&comment_count=7●ＬＳＤ やっぱり大事なんだろうなー。 実際に体験して結…

W bpm rpm 時間176 133 90 4:22:54 リベルタのカイチさんと大井連。 計7周くらい。 最初の3周くらいは、おしゃべりしながらマッタリと。 よっしーさんの移籍情報に一番驚いていた（笑） その後、列車乗り換えしながら、4周ほど？ 外人さんと走った時は、「モ…