2011-03-23 ■ 自転車練習 夜ローラーW bpm rpm 時間 240 155 87 0:30:00 最近こればっかり。しかしなかなかL4やる気にならない。 目標定まらないとダメだ。 ヒルクラは6月からだろうか。だと体重減らさなくてもいいのか。 昨日は久々の餃子連で大いに食べて飲んだ。 竹芝的に何か決められるかなと思ったけど、何も決まらずw いや、MTGの日程が決まったか。大いなる一歩。 まー、楽しかったからいいか。 木祖村、出ちゃうかなー。ちと恐いけどw 明日は、家でちょろっと仕事して、ヤビツ行けちゃうかな。