2010-08-27 ■ 体重 起床時:56.8kg 昨日の夜からほぼ炭水化物オンリーに。 ただ、どれくらい食べていいかが悩むところ。 昨日の夜は疲労回復を目的に「港北の湯」へ。 高濃度炭酸泉にゆっくりつかって疲労回復を。 で、やめときゃいいのにサウナで修行。少しでも体重落とせればと。。。