乗鞍に向けて 目標体重＆出力

乗鞍　20.5km　標高差1260ｍ
（実走の距離は、19.7kmくらい）

●体重が57.5kgの場合
263ｗ　63分30秒
261ｗ　64分
257ｗ　64分50秒

●体重が56.5kgの場合
260ｗ　63分30秒
257ｗ　64分
253ｗ　64分50秒

体重が、56.5kgまでいけば63分台行けそうでない？

ということで目標は、63分台にしよう！んで最低でも64分台と
これならなんとか入賞できるでしょう！？

さあ、気合が入ってきた！