11月1日(木)49km(15m×3本 245w・251w・250w、20m VO2MAXインターバル) 11月2日(金)レスト 11月3日(土)170km 神奈川練 11月4日(日)107km ヤビツ(20m 284w、2本目DNF、小田厚 かからず。。。) 11月5日(月)レスト 11月6日(火)50km 夜ロラ(15m …
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