本日も休み!3月は休み過ぎたかな。まあいいや、休める時は休む。 大垂水→雛鶴→青根→412→246 寒い、昨日の疲れも若干あったけど、全然出力でない。大垂水で0℃。。。 この寒さでは全くだめなことをあらためて証明した感じ。 大垂水 264w 最大心拍164 雛鶴、…
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