●1/26 起床時心拍:58 起床時体重:59.95 ノーライド 土屋針灸整骨院へ。 週末レースであることを伝え、スペシャルマッシャージを。 ばっちりゆるんだ。 ●1/27 起床時心拍:52 起床時体重:59.40朝ロラw bpm rpm 時間214 153 88 30:00 夜ロラw bpm rpm 時間 …
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