起床時心拍:57 起床時体重:60.5 朝ロラw bpm rpm 時間270 165 66 10:00271 165 66 05:00レスト3分ケイデンス低めで。 夜ロラw bpm rpm 時間 287 170 87 20:00 レスト10分 314 158 84 02:00 316 164 92 02:00 320 165 88 02:00 レスト2分 メディオは280w近…
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