夜ロラ w bpm rpm 時間 277 172 86 20:00 275 171 83 10:00 結婚記念日を記念して最高の出力を目指してローラー。 一応ケガ後20分最高の出力だけど、本当は280wいきたかった。 内容的にも余裕はまったくなく、残り5分はフォームもバラバラ。 しかも、終了後…
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