W bpm rpm 時間 240 162 89 0:30:00 片足ペダリング10分。 今朝は心拍もいつも程あがらずいつもよりは楽だった。 なんでだろう。朝食をパンからゴハンにしたからか? いや、久しぶりにパワーバランスをしたからかも。 皆には、効果がないと思われているパワ…
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