朝ローラーW bpm rpm 時間254 172 90 0:20:00 255 172 82 0:20:00 260wで辛抱できなかった。 しいたけ連で久しぶりに強度の高い練習をしたので、脚の疲れが残っているのかな。 昨日、体調よいとか書いたけど、そんなことないかも。 唇に熱のハナができちゃ…
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