PT使えないけど、とりあえずローラー。 SST240w前後の時の心拍を意識して30分。 Ave165bpm。 感覚的には、240wはいってないと思う。 このくらいの心拍であれば、なんとかできそうだけど、 20分175bpm近辺だときつそう。出力みないとがんばれないかな。ど…
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