朝 ローラー連W bpm rpm 時間 距離277 174 85 0:10:00 6 200 152 97 0:02:00 212 164 95 0:02:00 222 167 92 0:02:00 231 170 89 0:02:00 241 174 87 0:02:00 253 176 85 0:02:00 272 180 81 0:02:00 288 184 78 0:02:00プログレッシオーネ16分 200wから2分…
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