昨日の疲れはあるもののヤビツへ。 途中お腹が痛くなり、コンビニに駆け込む。 ゲーリーでけっこうな時間トイレで格闘。トータル:122.0 km, 06:21:32 W bpm rpm 時間 距離231 158 74 0:34:54 10.21 187 146 62 0:28:20 7.04 1本目:240wくらいを目指してス…
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