2010-06-01 ■ 体重 起床時:57.8kg ローラー後:57.9kg 体重は順調。ふ菓子と6時前炭水化物が効いてるか。 夕飯はもう少しおさえてもよいかも。 ただ、明日は飲み会だー。ビール少なめで乗り切ろう。