起床時：58.6kg あまり急激に落とさないためにもこのくらいで丁度よいかな。 6/6のレース日は、58.0kgで臨みたい。

ヒップ下部、ヒップ上部、ハムスト、大腿四頭筋、腰、大臀筋、内転筋ハンドレッド 10呼吸、ロールアップ 10セット、シングルストレートレッグストレッチ 10セット、ヒップリフト 3セットプローン・ブリッジ1分3セット 今日は自転車乗らないので、久しぶりに…